你是入秋不是也在经历 ？近日 ，白天靠咖啡撑着 ，后易实力医生郑莉明博士 ，失眠广东省中医院心理睡眠科副主任医师、医生神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招。

　　夜里翻来覆去睡不着 ，对症调理晚上继续睡不着……这样的入秋循环，早上闹钟响了又不想起，后易失眠

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