今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖暖 、稳字自此昼渐短 、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生遵循养肺润燥、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，深秋帷幕正式拉开 。昼夜温差拉大 ，
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-29 19:21:21
最易耗伤肺津
，秋分助您安稳度秋
，养生稳”三字诀 ，记住诀适当保暖 、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字夜渐长，秋分