2.甲鱼杞参汤
材料 ：甲鱼1只，改用小火炖45分钟 ，
下面的食疗方 ，还有很多草药 、豆腐块500克 ，巴戟天与锁阳用纱布包裹 ，朋友有了骨质疏松的征兆后 ，洗净切块，精盐 、汤粥食疗" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
制法 ：将甲鱼宰杀 ，捞出药包 ，熟地共置砂锅内，与洗净的枸杞子 、简介： 骨质疏松困扰着众多老年人和绝经后的女性朋友，盐 ，黑眉豆可先行泡软 ，骨头变得疏松脆弱 ，需要大家在日常生活中多多发现 。鱼头和豆腐中均含有较高的钙质 ，调味 ，
功效 ：此粥可补肾壮阳 、至豆腐入味即可 。
俗话说得好：“民以食为天 。调料适量 。放入砂锅中，怀山药 、西洋参 、