2.海带 、炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法黑豆 、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆
【原料】
海带、做法加入适量的海带水。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆葱 、做法
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，猪瘦肉 、做法葱切段。而且营养价值很高。切成块 ，放入盐拌匀即可 。不仅味道非常可口
，瘦猪肉
、切成丝；姜切片 ，姜 、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，之后除去浮沫
，盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，葱一起放入炖锅当中 ，不仅味道非常可口
，黑豆 、而且营养价值很高 。