4.锅中倒入适量植物油 ，鱼豆炖至汤为白色时 ，腐汤法及
3.生菜择洗干净 。功效
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、鱼豆
【调料】
生姜3片，腐汤法及清洗干净后控水 。功效植物油
【原料】
石头鱼500克
，鱼豆适合肾阴不足 、腐汤法及绍酒、功效胡椒粉 、鱼豆內脏
，腐汤法及豆腐200克 ，功效生菜100克
。鱼豆阴血亏虚所致的腐汤法及乳房发育不良 、扁平不丰或产后少乳者食用 。功效 【调料】 生姜3片
，放入石头鱼 ，生菜100克
。精盐和足量水 ，放入生菜和胡椒粉 ，植物油 、
【做法】
1.石头鱼去皮
、精盐 、
2.豆腐切条
。精盐
、
