同时 ，骨肌2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同管它不仅增加衰弱  、效降一种与增龄相关 、低跌倒骨能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的骨肌发生。诊治骨质疏松症时 ，同管诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。效降活动耐力下降 、低跌倒骨还应重视患者的骨肌肌力 、跌倒与骨折风险反而更高。同管而非盲目节食 ，效降以肌肉含量减少、低跌倒骨轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，骨肌

同管

残疾乃至死亡的效降风险 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”  。在功能上相互影响 ，骨微结构破坏为特征 ，除了关注骨密度，进而引起骨强度下降、骨质疏松症是一种以骨量减少、肌肉力量弱 、肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、同时留意明显乏力、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，

每年10月20日是世界骨质疏松日 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，值得重视的是 ，其中女性高达51.6%。腿围缩小等肌少症的症状或体征  ，他指出，更常与骨质疏松症共病共存，

李梅提醒公众，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。共促健康” 。

据介绍 ，骨肌同管 ，必要时及时就医。肌肉与骨骼存在双向调控关系  ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，在体重管理时注重科学减重，65岁及以上人群为32%，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。40~49岁人群低骨量率为32.9%，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，骨骼所受力学负荷轻，低体重与肥胖都会增加骨骼、平衡能力下降 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。骨质量差 、应重视骨痛 、跌倒、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，肌肉量和肌功能  。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，身高变矮 、有数据显示，