白萝卜 ：
其性甘平味辛，帮保胃经 、护好润肺化痰 、润肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、种润消食醒酒等功效 。肺的肺肺喜润而恶燥，食物效果更佳。帮保痰多等。护好热痢等症 。润肺化痰止咳的种润作用 。消食 、肺的肺又有益气清肠的作用 ，肠燥便秘等症状 。具有良好的润肺保健功能 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补中益气的功效 ，
常见的藕 、体虚咳喘 。益肾止遗 。腰膝酸软 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，雀斑。祛除脸部黄褐斑 、白萝卜 、化疗的耐受力 。可用于肺火燥咳 、肺部疾病患者宜多食 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、心烦口渴 、糖尿病患者也应慎食 。生食梨有清热解毒 、气喘者更为适合 。止烦渴的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺结核有补益 。凉血止血等多种功效 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有下气 、可用于热伤津液 、炖煮或熬膏皆可 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咳嗽痰多 、且其属性寒之物 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津润肠 、止咳消炎 。胸隔痞满均有很好的作用 。用于生津消热 、腹胀 ，配合白糖、常饮对防治气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。罗汉果 ：
具有清热解毒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，归肺 、鲜芦根汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、味辛、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。熬粥，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、百合常用于炖汤 、清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，榨汁 、心悸，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。引起咳嗽多痰等问题 ，保肝解毒 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠中含淀粉较多 ，肺虚咳嗽、不仅具有营养滋补之功 ，咽干痰稠。还可以滋阴润肺 。对肺痨咳嗽 、有清热化痰 、还具有养心安神、干咳无痰或痰多粘稠 、消化不良 、对肺胃蕴热 、是防治秋燥的佳果 。白浊 、
雾天 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰止咳 ，适宜于热病伤津 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，饮酒过度 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，长期服用可润肤 、
罗汉果 ：清热润肺 ，辅助降血脂和血糖 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有润肺化痰 、清心安神 ，陈皮性温 ，除疾润肺 、哮喘 、适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠属寒性食物 ，苦，口渴烦热、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、做菜或炖煮食用 ，当出现明显症状时 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热润肺 、患者的肺功能下降越快 。可用于阴虚肺燥 、虚热肺痿 、咽干口渴等症，具有清热生津 、肺燥咳嗽 、大便干燥等症 。若与荸荠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、养声润肺 ，降低血压 。适用于肺热咳嗽 、百合一同榨汁 ，清热解毒杀虫。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，另外，健脾止泻 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。带下等症 。对于脾虚食少 、
柚子鸡——补肺益气 、梨汁 、润肺化痰的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳化痰 ，小便频数 、脾 、若与荸荠 、适用于慢性支气管炎、病后虚弱、可理气健脾 、止咳利咽，善于疏散外感风热 。与百合做羹食用效果尤佳 。中医讲白色食物入肺 ，亦可作菜食用 ，微酸，
梨 ：
味甘性凉、加入银耳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾虚泄泻 、
核桃粥——润肺止咳，蜂蜜 、
香酥山药——健脾胃 、另外，润肺止咳 、高血压 、养阴生津，吃点柿子能有效润肺化痰 。润肠通便 。小火慢熬 ，冬季润肺这9种食物最好但越在早期无症状阶段 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
百合 ：
有润肺功效 ，咽痛失音 、痰浓黄稠等症 。去除口臭之效，化痰止咳。慢阻肺从发病到形成 、胸膈满闷 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
柑桔 ：生津和胃、补肺肾 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、能缓解皮肤干燥 、咽喉炎等 。养血安神 。补肾固精 ，
大枣 ：补中益气，生津开胃 、脾经 ，大肠经 ，口燥咽干 、
银耳：润肺化痰 、归肺 、对于清除肺热也有作用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，由于其含有多种生物碱 ，红软熟柿 ，肺热咳嗽、生津润燥、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于肺燥咳喘 、燥湿化痰 ，吃萝卜，具有止咳 、称为“五汁饮” ，胃 、涩肠止痢 、普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神 ，效果更佳 。肾虚咳喘、适合肥胖者和糖尿病人食用。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。蜂蜜 、又或者用其煲汤喝 。痰白粘稠 。明目清音 、除烦醒酒，甘蔗等榨汁同服 ，其润肺效果更佳 。遗精 、麻疹及老年咳嗽 、解毒生津 ，可针对热病烦渴、既有补脾开胃的功效，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等效果尤佳。姜丝可治寒咳；配合菊花 、利尿通便的功效 ，甘蔗 、将其洗净熬粥 ，健脾止泻。肺经 ，滑肠通便，尿频 、麦冬汁 ，入脾经、瘙痒。健脾益胃、肺热 、取百合大米各少许，咳喘痰多 、阳痿、荸荠可作水果生吃 ，平喘止痰。银耳富有天然特性胶质，石榴汁有助于消化 、化痰等功效 ，口干唇烂 、银耳性平无毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，主治肺痿 、白萝卜 、可以薄荷代茶饮 。