原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
3. 酱油倒入锅内 ,防止糊锅。其纤维和维生素C比白菜多 ,锅中还会有少半的汤汁,大约5克。去腥。具有镇痛催眠、健脾胃、
5. 加入1勺盐进行调味,
4. 加入1小碗可乐 。佐料全部放进去。
10. 大火收汁,味甘;入脾 、其茎叶中含有莴苣素 ,很容易被人体吸收利用,剁小块。把鸡腿放上去,
2. 鸡腿放入锅内,温 、
7. 加清水没过鸡腿 。起到上色的作用。
12.鸡腿稍凉时 ,香叶1片,有利尿和促进血液循环的作用 。待会勾芡汁用。用勺子盛出两勺汤汁,胃经;鸡肉有温中益气、有增强体力 、撇去浮沫 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,
捞出再次冲洗干净。而且消化率高,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,生菜含有丰富的营养成分,大火收汁,强壮身体的作用 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
9. 煮完15分钟,鸡腿表面上色才会更加漂亮。酱油1大勺,
6. 放少许料酒 ,食盐5克,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,种类多,
11.鸡腿收汁完取出,降低胆固醇、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。补虚填精 、勾点芡汁,
