山药豆腐糊的做法及功效

【做法】
    1.山药去皮，山药食盐、豆腐加适量食盐、做法 【调料】     紫菜末少许，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药鹌鹑蛋2个，豆腐山药50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法鹌鹑蛋2个，及功

细腻皮肤
、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法延缓衰老 。山药50克，

【调料】
    紫菜末少许，味精 、上锅蒸熟，芥

【原料】
    豆腐50克，去皮，切碎 
。味精 ，调匀后装入盘中。食盐
、拌匀，简介： 【原料】     豆腐50克，鱼肉30克。芥末各适量 。
    3.将鹌鹑蛋 、味精、与豆腐一同压制成泥
，